Afvallen? Emotie-eten? Wees aardig voor jezelf!

Afvallen? Emotie-eten? Wees aardig voor jezelf! – Haarlem

Afvallen? Emotie-eten? Wees aardig voor jezelf! Wil je afvallen én genieten van eten? Ben jij klaar met je eetbuien? Wil je uit de jojo-cyclus van afvallen en weer aankomen? Wil je leren hoe je ook weer kunt stoppen met snoepen? Wil je nu eindelijk blijvende gewichtsbeheersing? Overgewicht heeft grote gevolgen voor je leven. Je bent continu op dieet.

Afvallen? Wees aardig voor jezelf | Reviews Ervaringen Forum

Volkomen ten onrechte! Want kijk eens wat je jezelf aandoet met zo’n dieet. Dingen eten die je niet lekker vindt, niet meer lekker ontspannen uitgaan, niet meer genieten van een stukje chocolade. Slim Eetpatroon. Ik denk dat je heel goed kunt afvallen terwijl je aardig voor jezelf bent. Dat doe je door je eigen eetpatroon slimmer te maken.

Afvallen? Emotie-eten? Wees aardig voor jezelf! – Titia

Ik heb me als gewichtscoach gespecialiseerd in emotie-eten, eetbuien, eetverslaving en het beëindigen van jojo’en. Ik vind het prachtig om te zien hoe de relatie met eten ontspant en hoe mijn klanten weer kunnen genieten van lekker eten.

Afvallen? Emotie-eten? Wees aardig voor jezelf! – Deze

“Door de training ‘Afvallen, wees aardig voor jezelf’ heb ik kennis gemaakt met een totaal andere aanpak. Titia geeft je inzichten en leert je dat een goede balans in gewicht te maken heeft met de juiste keus en niet met crashdiëten.

Wat als je jezelf niet vertrouwt met voedsel om je heen

Stop met jezelf te vertellen dat je niet te vertrouwen bent, en begin tegen jezelf te praten als de geweldige en krachtige dame die je bent. En omdat ik van je hou, is hier een vierde stap als bonus: Omarm je uitglijders. Oepsie! Je hebt alle chocoladekoekjes die je voor je (klein)kinderen had gemaakt, opgegeten.

Lekkere verleidingen. Hoe ga je ermee om? – Weblog

Training Afvallen? Emo-eten? Wees aardig voor jezelf! De groep van dinsdag 30 oktober 2018 is VOL De volgende groep start op maandag 14 januari 2019 Verzeker je nu van een plek! Meld je snel aan. Lezing over emotie-eten bij ‘Bewust Eten’ van boekhandel Athenaeum en Bewust Haarlem 25 november 2018 10.30-12.00 uur. Ben je op zoek naar Therapie?

‘Alles mag’ blijkt helemaal niet zo prettig – Vrouw in bedrijf

Vorige week rondde ik een training ‘Afvallen? Emotie-eten? Wees aardig voor jezelf!’ af. In één van de oefeningen verkenden we beide uitersten van dieetland. Streng, niks mag. Alleen gezond eten, elke calorie telt. Of: Alles mag. Leve de lol! Ik eet alles waar ik zin in heb. Gezond/ongezond, veel/weinig, het maakt niet uit.

Hoe word je aardig voor jezelf? | Gezondheidsnet

Milde tips voor het sporten. Wees niet te streng voor jezelf en geef de moed niet meteen op als je het sporten eens een paar dagen hebt laten versloffen. Een ijzeren regime is nergens voor nodig. Beweeg niet te intensief.

Transactionele Analyse. Voor het doorbreken van

Ik heb me als gewichtscoach gespecialiseerd in emotie-eten, eetbuien, eetverslaving en het beëindigen van jojo’en. Ik vind het prachtig om te zien hoe de relatie met eten ontspant en hoe mijn klanten weer kunnen genieten van lekker eten.

Titia Bakker – Haarlem Counseling | Vind-een-therapeut.nl

Je kunt ook kiezen voor een training. De training ‘Afvallen? Emotie-eten? Wees aardig voor jezelf!’ start op maandagavond 25 september 2017. Deze training duurt 8 avonden. Meer informatie vind je op deze site bij de cursussen of op mijn eigen site. Gun jezelf ook een ontspannen relatie met eten. Meld je nu aan!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *